Limited-time offer with an exclusive bonus! What's inside?

About Contact
Store My Library Blog

Laisvė yra veiksme.

Ar tu gyveni taip, kaip tu nori?

8-ių susitikimų savianalizės ir pokyčio dirbtuvės

Prisijungti

Tavo savianalizės kompasas

Kad atsakytum į klausimą „Ar aš gyvenu taip, kaip noriu?“, pažvelk į savo gyvenimą iš skirtingų kampų. Tai padės aiškiau pamatyti, kur eini, kas tave stabdo ir kur slypi galimybė rinktis kitaip. Eik per 10 temų vieną po kitos, sąžiningai atsakyk sau į klausimus ir pamatysi, kur gyveni pagal savo norus, o kur dar yra erdvės pokyčiui.

Dirbtuvėse šį kompasą panagrinėsi daug giliau. Taip, kad atrastum savo ašį, kryptį ir aiškesnį supratimą, kaip nori gyventi. Bei pradėsi dėti pirmus realius žingsnius. Vietų skaičius ribotas – tik 12 žmonių. Maža grupė leis daugiau dėmesio kiekvienam, daugiau tikrumo ir atviro pokalbio.

Prisijungti prie grupės

Ar atpažįsti čia save?

  • Tiek daug duodu, bet nieko negaunu. Rūpinuosi, gelbėju, klausau, bet sau nebelieka nei laiko, nei jėgų.
  • Jaučiu, kad esu sustingęs. Kiekvieną dieną sau kartoju: „dar truputį, dar ne laikas“. Laikas eina, bet pokyčių nėra.
  • Gyvenu ne savo scenarijų. Darau tai, kas „teisinga“, kaip reikia, kaip tikisi kiti, bet ne tai, kas man artima.
  • Užspausta kūrybinė jėga. Viduje turiu daug minčių ir energijos, bet jos tarsi užstrigusios – negaliu jų parodyti ar pritaikyti.
  • Neturiu atramos. Tarp skirtingų poreikių ir vaidmenų blaškausi taip, kad nebežinau, kur man vieta ir kada galiu būti savimi.
  • Nuvertinu save. Vis dar jaučiu, kad mano vertė priklauso nuo to, ką pasako ar pamato kiti, o ne nuo to, ką pats padarau ar sukuriu.
  • Pokytis gąsdina. Vien pagalvojus apie žingsnį kita kryptimi kyla baimė netekti žmonių, saugumo ar visko, prie ko pripratęs.


Ar liksi čia, kur esi dabar, ar išdrįsi žengti pirmą žingsnį į kitokį gyvenimą?

Prisijungti prie dirbtuvių

Po dirbtuvių, tu:

  • Aiškiai žinosi, kas tau svarbiausia, ir drąsiau priimsi sprendimus pagal savo vertybes, o ne kitų lūkesčius.
  • Išmoksi nebelaukti „geresnio laiko“ – pradėsi veikti čia ir dabar, žengdama mažus žingsnius į didelį pokytį.
  • Išdrįsi išeiti iš komforto zonos, pajusi daugiau energijos ir atrasi, kas tave iš tikrųjų uždega.
  • Kursi santykius be kaukių ir baimės, atsirinksi, kas tave maitina, o kas seka tavo jėgas.
  • Darbo ir kūrybos srityje atrasi prasmę, o ne tik „užduočių atlikimą“, pajusi, kad tavo veikla augina.
  • Finansus valdysi sąmoningiau, jie taps priemone tavo gyvenimui, o ne pančiais.
  • Su kūnu elgsiesi kaip su partneriu, išmoksi jo klausytis ir labiau juo rūpintis.
  • Laiką naudosiesi pagal savo tikslus, užuot jį išdalinęs kitiems – daugiau erdvės tavo pasirinkimams.
  • Patirsi daugiau džiaugsmo ir vidinės ramybės, nes leisiesi jausti emocijas vietoje slopinimo.
  • Į gyvenimą žiūrėsi plačiau, turėsi viziją, ką nori sukurti, palikti ar patirti, kol turi galimybę.

Ar liksi čia, kur esi dabar, ar išdrįsi žengti pirmą žingsnį į kitokį gyvenimą?

Prisijungti prie dirbtuvių

Trys vedančiosios, skirtingų kartų, skirtingų patirčių, bet su vienu tikslu – padės tau pamatyti save iš įvairių kampų.

Augustė Venclovaitė

Sveikatos psichologė, kognityvinė ir elgesio terapeutė, psichologijos mokymų lektorė.

Andžela Kukolovič

Konsteliatorė, MAK terapeutė, koučerė, socialinė darbuotoja, dirbanti su žmonėmis, turinčiais psichosocialinę negalią, individualios psichologijos praktikė, dramos terapijos magistratūros studentė.

Ivona Gabriela

Face out living įkūrėja, perfekcionizmo koučerė, individualios psichologijos praktikė, dešimties metų patirtis pokyčių valdybe, HR ir komunikacijos srityse, pokyčių valdymo ir lyderystės magistras, patyrimai nuo tylos praktikų ašramuose Indijoje iki improvizacijos, viešojo kalbėjimo praktikų.

Pradėti kelionę kartu

Dirbtuvės


  • 8-ių susitikimų savianalizės ir pokyčio dirbtuvės

    Pirmas susitikimas spalio 23 d. ketvirtadienį, o kiti kas savaitę trečiadieniais: spalio 29 d. , lapkričio 5 d., lapkričio 12 d., lapkričio19 d., lapkričio 26 d., gruodžio 3 d. , gruodžio 10 d.

  •  
    Programos trukmė:

    2 mėnesniai

  •  
    Užsiėmimai:

    Kartą per savaitę, gyvai, 18:30 - 20:30 val., Ogmios miestelyje

  •  
    Gyvas susitikimas:

    Vienas susitikimas gyvai – moterų ratas

  •  
    Įrašai:

    Jeigu paskaitoje dalyvauti negalėsite, po sesijos gausite įrašą

  •  
    Individualūs susitikimai:

    Mėnesio bėgyje su kiekviena dalyve susitiksime po 2 kartus individualiai (gyvai arba online pagal susitarimą)

 

I’m Choosing Myself

You’ve Tried to Be Perfect Long Enough:

14 Days to Progress Over Perfection


A research-backed 14-day course with 107 lessons & 30+ tools to break free from toxic perfectionism.
Learn how to stop self-pressure and finally make your high standards work for you , not against you.

Transform My Perfectionism

Stop Hiding Behind Perfect.

Be honest, how many times have you told yourself: ‘Just this one more thing and I’ll finally feel good enough’? Another project, another achievement, another sacrifice… but that feeling never lasts, does it?

Start Feeling Enough – Today

Here’s why you’re trapped in this never-ending loop. You tell yourself it’s about ‘high standards.’ But deep down, it’s about fear:

  • Fear of failing.
  • Fear of being judged.
  • Fear of finally admitting that no achievement will ever be enough.

And yet, you keep running. Keep chasing. Keep proving.

That’s not ambition. That’s survival mode.

Say Goodbye to Toxic Perfectionism

The last thing you need is...Your decision

I get it. You’ve tried productivity hacks, mindset shifts, even therapy. And yet, you’re still here, scrolling, looking for answers.

That’s because perfectionism isn’t just a habit. It’s a deeply wired survival response. And if you don’t know how to rewire it, you stay stuck.

This isn’t another ‘just be kind to yourself’ course. This is about breaking the psychological loop that keeps you in mental prison.

So, do you keep searching or do you start changing?

Yes, I’m Ready to Change

What’s inside? Here’s what you’ll get

 

🎯 Week 1: Awareness 
and understanding

Day 1: Understanding why perfectionism feels like control

Day 2: Roots of perfectionism from childhood

Day 3: Hidden cost of perfectionism

Day 4: How to rewire the perfectionist brain so it stops controlling you

Day 5: Overcoming the fears of a perfectionist

Day 6: Breaking free from imposter syndrome

Day 7: How to finally take action without overthinking


🎯 Week 2: Taking action: practical strategies and long-term change

Day 8: Practicing self-compassion without feeling ‘lazy’

Day 9: Setting realistic goals that actually stick and redefining success

Day 10: Turning the inner critic into a coach

Day 11: Managing Procrastination

Day 12: Setting Priorities. Why you don’t need to be productive 24/7

Day 13: Accepting imperfection as a strength

Day 14: Long-term strategies to stay free

A research-backed course with 107 lessons & 30+ tools to break free from toxic perfectionism. 
Just 14 days.  Only €79 – less than €6 per day!

Join Now – Get Instant Access

Stories of change from others

They faced different struggles and found answers they didn’t think were possible. 

Let’s Make My Story

 

Find out your type of perfectionism

Take the first step. Download, complete and  start breaking the 'not enough' cycle today.

Sign up below to discover your unique perfectionism type!

This quick, insightful quiz will help you identify your perfectionism pattern and understand its impact in your life.

I Know What It’s Like to Be Trapped in This Cycle. Because I Lived It.

Hello, I'm Ivona Gabriela. For years, I thought my perfectionism was my superpower. The thing that made me ambitious, successful, ‘worthy.’

But behind the achievements, the late nights, the constant overthinking was fear. The fear of being average. The fear of failing. The fear of finally admitting to myself that nothing I did would ever feel like enough.

I spent years studying how perfectionism wires our brain. Not from a ‘self-help’ perspective, but through deep psychological work and real-life experience.

This course isn’t just theory. It’s the exact process I used to break free and now, I’m here to help you do the same.

So here’s the deal: You have two choices.

You can keep running, keep chasing, keep proving. Or you can take a breath, take the first step, and finally start undoing the pattern that’s been running your life. You already know where the first option leads. 

So what’s it gonna be?

I’m Choosing Myself

All The Tools You Need To Build A Successful Online Business

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.

Call To Action

00

DAYS

00

HOURS

00

MINS

00

SECS

All The Tools You Need To Build A Successful Online Business

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed. Mauris pellentesque eget lorem malesuada wisi nec, nullam mus. Mauris vel mauris. Orci fusce ipsum faucibus scelerisque.

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.